国家卫计委关于癫痫疾病调查显示：冬季是癫痫发作的集中期，气温过低，病人情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等，是影响癫痫发作的诱因，患者应该做好相应的准备工作，预防癫痫冬季发作。专家表示：冬季虽是癫痫高发期，但只要护理防护得当，照样可以健健康康过一冬。

　　3大原因导致冬季癫痫疾病高发

　　1、天气原因。天气本身就可能会刺激病人，再加上一些人喜欢饮酒、喝热咖啡、巧克力、茶等来暖身，而这些对癫痫患者来说则是绝对禁止的。

　　2、冬天的气温过低，有时候温差会比较大，再加上病人的情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等都是癫痫的诱发因素，患者一定要尽量避免这些因素的发生。

　　3、有些病人在冬季不注意保暖，会引发癫痫。癫痫患者要注意适时添衣保暖，以免着凉感冒诱发癫痫。

　　预防癫痫疾病，健康过一冬

　　俗话说："三分治疗，七分护理。"良好的护理有助于病情的减轻、身体的恢复以至痊愈;而护理不当，则可使病情加重，使治疗前功尽弃，甚至有可能使病儿又得上另一种病，以致病上加病。癫痫的护理不但可以对患者本身的健康的有好处，更可以预防癫痫的发作。

　　进入冬季气温开始逐渐降低，物候也变得干燥，人们在这个季节极其容易生内火。面对环境的改变，患有癫痫的朋友应该该如何调整护理的策略呢?

　　1.饮食得当

　　平时可多吃酸性食物

　　科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作。

　　控制水和盐的摄入

　　近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作。多进酸食少食盐

　　多进食豆类、谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰,多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。

　　2.注重保暖

　　忌穿衣过多

　　如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

　　穿衣忌衣领过高过紧

　　衣领过紧会使颈部血管受到压迫，有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，造成脑部血流的减少和暂时中断，严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。癫痫患者极其容易在这种情况下引起癫痫发作。

　　保暖重点：护脚

　　脚是全身血气运行最重要的部位，冬季御寒护脚是重点。癫痫患者选择鞋子时，一定要注意选择一双舒适保暖的鞋子。同时鞋袜要保持干爽，久在室外站立时，要时不时地活动一。

　　3.锻炼适宜

　　癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的运动，但是适当的锻炼对于身体恢复还是很重要的，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。

　　冬季癫痫患者锻炼小提示：

　　如果病情较重，或者临近发作，最好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，最好在公园的空地或者是草坪上，要远离危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。