癫痫病发作之后往往会令许多人感到害怕，由于当时的紧张，所以不知道该如何是好。就针对癫痫病发作怎么办的问题，其实做一些措施是可能够帮助患者缓解病情的。

首先要让病人平卧，防止跌倒或受伤。衣领、腰带必须解开，以使呼吸通畅。将毛巾、手绢或压舌板塞入齿间，以防止舌部咬伤。就癫痫病发作怎么办这个问题而言，当时不可按压病人的肢体，以免发生骨折、脱臼，在背后垫一软枕可防止椎骨骨折。将头部转向一侧，使分泌物流出，避免窒息。

长期反复的癫痫发作影响了病人的身心健康，因此癫痫病人要注意自己的身心卫生，要养成良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情绪激动。饮食要有营养，以清淡为宜，不用辛辣，戒烟戒酒少喝浓茶等刺激性食物。可做一些适当的体力和脑力劳动，这样有利于健康。

但不适宜有危险的工作，如高空、高热、高压电、低温、化工及驾驶车辆。避免在机器、水、火旁边工作。不宜参加游泳、爬山等活动。癫痫病人要从精神上解除负担;不要有自卑感而脱离群体。关于癫痫病发作怎么办，一定要树立战胜疾病的信心。患有癫痫的儿童应照常上学，这有利于患儿的身心健康。

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