一直都在提醒癫痫病人饮食，有的食物可诱发癫痫的发作，而健康合理的饮食却有助于癫痫的治疗，有很多的患者会提问：吃什么有益于癫痫康复呢?

　　癫痫专家介绍，有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。

　　专家建议广大癫痫病患者：某些矿物质对部分患者有帮助：镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中以及钙，主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　根据初步的证据显示，先天性的癫痫可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。

　　癫痫病人吃什么比较好癫痫病人的家属一定要注意，另外，在此提醒易得此病的人过量喝酒会加速发病。月见草油也可引致某些人发病，最好避免使用。